Минздрав предупредил граждан Узбекистана о рисках для здоровья

Министерство здравоохранения Узбекистана обратилось к гражданам с рекомендациями по сохранению здоровья в условиях понижения температуры воздуха. Особое внимание ведомство призвало уделить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как отметил заместитель директора Национального медицинского центра Акмаль Рахматуллаев, в холодную погоду организм сужает кровеносные сосуды, пытаясь сохранить тепло. Это может привести к повышению артериального давления и ухудшению самочувствия, особенно у людей из группы риска.

Наиболее уязвимыми в период похолоданий остаются пациенты с гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесшие инсульт или инфаркт, а также страдающие стенокардией. Дополнительным фактором риска становится обезвоживание — из-за меньшего потребления воды кровь становится более вязкой. Негативное влияние также оказывают снижение физической активности, употребление солёной и жирной пищи и дефицит витамина D.

В Минздраве также предупредили об обострении бронхо-лёгочных заболеваний. У людей с бронхиальной астмой в этот период чаще возникают осложнения, поэтому им рекомендовано всегда иметь при себе назначенные врачом препараты.

Кроме того, холодная погода может ухудшить состояние пациентов с кожными и почечными заболеваниями. Медики советуют тепло одеваться, уделяя особое внимание защите головы и шеи, так как через крупные сосуды этой области обеспечивается кровоснабжение головного мозга.

Специалисты рекомендуют отказаться от употребления алкоголя и табака, поскольку они способствуют резкому сужению сосудов и ускоряют переохлаждение организма. В сильный мороз также не следует наносить на кожу средства с высоким содержанием воды, так как холод сильно сушит кожу. В Минздраве подчёркивают важность полноценного завтрака — отказ от еды снижает сопротивляемость организма холоду и ослабляет иммунитет.